睡眠と脳疲労

  「日本人は睡眠時間が短い」 というのはご存知ですか。 29か国の先進国の中で 男女とも最も短かいのだそうです。 (OECDの国際比較調査 2014年) 寝る時間を … 続きを読む 睡眠と脳疲労