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職場にいる苦手な人の捉え方

 2018/04/13 人間関係  

こんにちは!

ハッピーマインドアカデミー 学園長の菊地若奈です。

 

職場の人間関係の悩み

 

職場の人間関係で悩んでいる人はとても多いです。

私もサラリーマン時代は

その悩みがいつもつきまといました。

 

そもそも私たちの悩みのほとんどが

人間関係にまつわるものだと言われています。

 

職場は一日のうちの大半を過ごし

仕事は情熱やエネルギーの多くを注ぐものです。

 

ネガティブなこともポジティブなことも

多くが仕事関係から発生しているのは

不思議ではありません。

 

また、職場の人間関係は

好きでお付き合いしているわけではなく

仕事を挟んで関わっているのですから

自分と合わない人がいることは仕方のないことです。

 

絶対に避けなければいけないこと

 

本来であれば「仕事」は「志事」であって

自分という人財を生かし

社会に貢献するというのが目的のはずです。

 

ところが苦手な人が職場にいて

人間関係で悩むということが原因で

  • 仕事に行くのがイヤになる
  • 集中力がなくなる
  • 能力を発揮できない
  • 生産性が落ちる
  • ミスが増える

そんなことは避けたいですね。

 

また、家に帰ってからも引きずってしまい

大切な家族にやさしくできなくなる

 

そんなことも嫌ですね。

 

捉え方を変える

 

突然ですが、あなたはが気になりますか?

ちょっと想像してみてください。

 

好きなテレビ番組を観ているときに

一匹の蚊が飛んできたとします。

 

あなたはどうしますか?

 

たぶん何も考えずに

パンと抹殺して

またテレビ番組に集中するでしょう。

 

もしくは気にも留めずに

テレビに集中するかもしれません。

 

テレビ番組が面白けれ

なおさら蚊のことは気にならないでしょう。

 

なぜなら蚊は

好きなテレビ番組の前では

取るに足らないものだからです。

 

生きている限り私たちは

様々なストレスを受けています。

ストレスのない人生はありません。

 

あなたの観たいテレビ番組は何でしょうか?

苦労もありながら自分が人の役に立てて

生活の糧になっている「志事」が

観たいテレビ番組のはずですよね?

 

確かに蚊はうっとうしいです。

いないに越したことはありません。

 

でも、大事なテレビ番組に没頭してしまえば

蚊は些細なことです。

 

脳のチューニングインを利用する

 

脳にはチューニングインという働きがあります。

なにか命題を与えることによって

脳は24時間それを検索してくれます。

 

私は学生時代にアルバイトを探していると

不思議と求人広告が目に留まる

ということがよくありました。

 

また、サラリーマン時代は

日用品を扱う仕事をしていましたが

新製品の情報など次々とテレビや広告で目に入って来たのに

仕事を辞めたとたんに入ってこなくなりました。

 

観たい番組にアンテナを合わせておくこと。

脳に「大切なこと」は何かアンテナを合わせておくのです。

 

朝起きた時に

「今日はあの苦手な人にどんな嫌なことを言われるかな」

とアンテナを合わせてしまうと

苦手な人との嫌な出来事を

脳が勝手にチューニングインしてしまいます。

 

だから

「今日は会議の資料をまとめよう」

「あの案件に集中しよう」

すると、そのために必要な情報を

脳が勝手にチューニングインしてくれます。

 

すると苦手な人の情報が

入ってくる余地がなくなります。

 

そうやって脳の

チューニングインという働きを利用しましょう。

 

 

限りある時間の中で大切にするべきこと

 

人生は有限です。

今ある時間は永遠ではありません。

 

そのなかで自分にとって大切なことに

優先してエネルギーを注ぐことです。

 

あなたがその仕事をしている理由を、使命を

もう一度確認してください。

大事なことですから

ここできちんと

紙に書いてみることをお勧めします。

 

書くことで頭の中を整理することができ

新しい発見もあります。

 

気の合わない人、苦手な人、どこにでもいます。

限りある時間の中で

大切なことに集中すること。

そこに力を注ぐことで

幸せに楽に成長できます!

 

また、あなたが毎日イキイキと

使命感に燃えて仕事をしていたら

 

もしかしたら苦手だった人との関係も

変わってくるかもしれません。

 

コチラの記事も参考になさってくださいね。

 

職場の人間関係の悩み

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 


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