動けば、変わる。続ければ、夢叶う。

続ける仕組みで夢を叶える

プロフィール習慣マインドクリエイター

初めまして!

仕事も家庭もどちらも大事!

続ける仕組みで夢を叶える

習慣マインドクリエイター菊地若奈です。

北海道札幌市出身 山形県在住。

大学卒業後に卸売商社に就職。

女性の営業がほとんどいなかった当時の業界で、営業職に従事。

さらに全社初の女性総合職となり、休みなく仕事に打ち込む。

頑張りすぎてメンタルを崩しうつ病になる。

休職・復職を経験する。

その後結婚、2児の母となり

仕事とプライベートをいかに両立させるか?という課題を前に

脳科学と時間管理の研究と実践を積む。

2009年12月に会社員を辞め

もともと興味があった心理学を放送大学で学ぶ。

同時にストレスコントロール理論を学び

ストレスケアカウンセラーの資格を取得。

ストレスケア教育の教室を開設。

教室長に就任し、教室の運営を始める。

6年間でのべ3000人以上と向き合い

抱えている問題の扱い方が分からずに

心と身体のバランスを崩した状態の人を

自分の人生を主体的に生き、自己実現を目指す状態に変えてきた。

ストレスをコントロールし

生きるステージを上げたいと頑張る人のために

オリジナルのプログラムの開発を決意。

ストレスケア教室を断腸の思いで閉じ

起業塾で10か月学んだものの、形にならず退塾。

その後、庄司誉幸氏に師事し

世界観ブランディングアカデミーにて

オリジナルプログラムの作成に再度チャレンジする。

起業塾での挫折経験を含め

ストレスコントロール理論、心理学

自らの会社員時代の経験を融合した

オリジナルプログラムが完成。

多くの人が悩む「継続・習慣化」の悩みを

身体の内側と時間・行動面の外側の両方を整え

4つのステップで成果が出せる体質を作るプログラムとなる。

ストレスケアカウンセラー

エネルギーアップコーチ

睡眠栄養アドバイザー

<座右の銘>

華々しい一瞬は、単純な繰り返しの中から生まれてくる

趣味は読書、家庭菜園。

夫と2人の子どもと4人暮らし。

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