ご飯を食べていて ふとした瞬間に「痛い！！」 ほっぺの内側や舌を噛んでしまうこと、ありますよね。 とても痛いですね。 傷口が広がって口内炎になったりすると 数日間痛い思いをしなけ […]
苦手な人が周りにいる ズケズケとものを言う グチばかり言う ヒソヒソ話をする 人の気持ちを傷つけるようなことを言う、などなど そんな人のそばにいると、不快な気持ちになりますね。 […]
夫のそのひと言にイラッ 子どもの態度にイラッ イラッとしたときに口をついて出てくる言葉には きっとトゲがありますから、 できることなら言わないで落ち着いてから伝えたほうが良い… というのは経験的に分かっています。 でも、 […]
「失敗は成功の母」と言うように 私たちは失敗して成長するものです。 失敗を恐れずに挑戦できる自分になるには どうしたら良いでしょうか？ 失敗を恐れる本当の理由を知る […]
不安なことがあると よく眠れなくなることはありませんか？ 私は、夫が単身赴任になったときに そのようなことがありました。 意外と小心者なので(笑) 地震が起きたらどうしようとか […]
あなたは1日に何回お子さんに 「早くしなさい」と言いますか？ ある調査によると 日本のお母さんが子どもに 「早くしなさい」という回数は 1日平均40回 なのだそうです。 1日平均 […]
職場の人間関係の悩み 職場の人間関係で悩んでいる人はとても多いです。 私もサラリーマン時代は その悩みがいつもつきまといました。 そもそも私たちの悩みのほとんどが 人間関係にまつ […]
私はどうしていつも不機嫌なのでしょうか？ 私が昔、サラリーマンを辞めて これからどう生きて行ったらいいのか分からず失意のどん底にいた時。 立ち直りのきっかけを求めて、臨床心理士の […]
人から強制されるのではなく ただ何となく流されるのではなく 自分の人生の操縦席に座り 自分で生きる道の舵を切る そのために必要なことは 目標を持って生きる ということです。 目標 […]