落ち込んでしまって気持ちが切り替えられない イライラしたまま考えが同じ所をグルグル回ってる 注意されたことをいつまでも気にしてクヨクヨしてしまう そんな方にオススメの方法があります。 &nbs […]
ご飯を食べていて ふとした瞬間に「痛い！！」 ほっぺの内側や舌を噛んでしまうこと、ありますよね。 とても痛いですね。 傷口が広がって口内炎になったりすると 数日間痛い思いをしなけ […]
苦手な人が周りにいる ズケズケとものを言う グチばかり言う ヒソヒソ話をする 人の気持ちを傷つけるようなことを言う、などなど そんな人のそばにいると、不快な気持ちになりますね。 […]
「失敗は成功の母」と言うように 私たちは失敗して成長するものです。 失敗を恐れずに挑戦できる自分になるには どうしたら良いでしょうか？ 失敗を恐れる本当の理由を知る […]
誰でも経験する失敗 先日、私は大失敗をしました。 ある人を助けるつもりで動いたことが、かえってその人の立場を悪くしてしまい怒らせてしまったのです。 しばらく落ち込んでいましたが、今は円満に解決 […]
夫のそのひと言にイラッ 子どもの態度にイラッ イラッとしたときに口をついて出てくる言葉には きっとトゲがありますから、 できることなら言わないで落ち着いてから伝えたほうが良い… というのは経験的に分かっています。 でも、 […]
職場に苦手な人はいますか？ 苦手な人が職場の同僚にいると それだけで毎日仕事にいくのが 億劫になったりします。 それは仕事に万全の態勢で 臨むことができないので とてももったいないことです。 […]
イソップ童話から 「ロバの兄弟」というイソップ童話をご存じですか？ 自分の人生は自分で決めて生きないと 人の意見に左右されて生きると、悲劇が起きるということを教えてくれる童話です。 […]
不安なことがあると よく眠れなくなることはありませんか？ 私は、夫が単身赴任になったときに そのようなことがありました。 意外と小心者なので(笑) 地震が起きたらどうしようとか […]