自己成長

感情

「負けたくない」相手は、本当は大事な味方

「比較する」思考パターン 輝いている人を見ると、嫉妬する。 上手く行っている人を見ると、自分と比較して落ち込んでしまう。 そんな心のクセはありませんか? それはとっても苦しい心のクセで...
ストレスコントロール

ストレスをなくしてはいけない理由

我が家では、ほぼ365日、食卓にお味噌汁が並びます。 真夏でもお味噌汁を欠かしません。 お味噌汁を「万能栄養ドリンク」と位置付けています。 なぜならば、我が家の味噌は、毎年手作りで作っている...
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