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これを知らないから、習慣化できない

私たちの行動を決めるのはたった2つの欲求です。 こんな気分になりたい!(快) ⇒楽しい、嬉しい、気持ちいい、など それか こんな気分は避けたい!(不快) ⇒めんどくさい、苦しい、など つまり、私たちの行...
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魅力的な人になる、そう決めたらまず始めること

魅力的な人って 何とも言えないオーラがあります。 動きの軸が自分の中にあるように 速い動きもゆったりした動きも ブレがありません。 言葉の中に、透明感があります。 そんな人の秘密は何なのか...
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「朝は機嫌が悪い」は脳が疲労しているのかも

朝起きた時は機嫌が悪い、ということはありませんか? 朝は機嫌が悪いのは、当たり前ではない 朝は機嫌が悪い人、いませんか? 会社の上司とか、家族の中に、頼みごとは朝は避けたほうが良い人、いませんか? ...
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