今を生きる

今を生きる

「野球部」×「ライザップ」から学ぶ、自分に優しい生き方

中学生の息子は野球部に入っています。 先日野球部の顧問の先生のお話を聞いて 気づいたこと、書いてみました。 「結果にコミットする」 息子の野球部顧問の先生が、こう話されました。 「私はラ...
今を生きる

思い込みの中で生きている

思い込んでいることはその人にとっては現実。 でも他の誰かにとっては幻想の世界。 私たちは現実の世界ではなく、思い込みの世界に住んでいます。 だから、自分にとってすごく難しいことであっても ...
ストレスコントロール

家事を手伝わない夫へのイライラスイッチを切り替える方法

ある日の夜、私が仕事で遅くなって帰宅すると 泥んこのユニフォームがバケツに浸けたまま置いてありました。 夫はテレビを観てくつろいでいます。 以前の私なら、テレビを観ているだけの夫に対して、イライラスイッチが入っていたことで...
今を生きる

過去を清算して今を生きる

あなたの生きづらさは 今を生きるエネルギーが 過去に流出しているからかも知れません。 なぜあの人とうまく付き合えないのか? なぜかあの人の前では もう一人の自分が顔を出し 自分らし...
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