「先延ばし癖」を撃退し、サクサク行動できる思考の作り方セミナー

こんなことで悩んでいませんか？

✓「やらなくちゃ…」と思いつつ、なかなか取り掛かれない

✓なんで締め切りギリギリになっちゃうの？と自己嫌悪の連続

✓「よし！やるゾ！！」の気持ちになかなか切り替わらない

✓どうせやっても上手く行かない気がして動き出せない

✓言い訳ばかりしてやらない自分にあきれてしまう

✓ご褒美で自分を動かすことにも限界を感じる

✓現実逃避してばかり

✓気が散って集中できず誘惑に負けてしまう

✓先延ばし癖を克服して変わりたい！

その気持ち、私にはすごくよくわかります。

なぜなら、私自身が「ザ・先延ばし人間」だったからです。

子どものころから課題提出は期限ギリギリにならないと手を付けることができない、

会社員時代は大事なことを先延ばしして大きなミスにつながることが何度もありました。

そんな自分が本当に嫌でした。

このセミナーで手に入る3つの力

過去の私のように先延ばしに悩んでいる人が、

やりたいこと、やるべきことを積極的にサクサクこなせるようになり、3つの力が手に入ります。

＜1＞　挑戦する力

自信が湧いて積極的になり、失敗を糧にしてさらに挑戦できるようになります！

＜2＞　集中力

やりたいことに向かって没頭し、みなぎる集中力で課題をこなし、望む未来への歩みを進めるあなたに変化します！

＜3＞　魅力

「やらなくちゃ」と眉間にシワをよせることがなくなり、能力を発揮してオーラを放ち、より魅力的なあなたになります！

あなたはなぜ、先延ばし癖の悩みから解放されないのか？

何事も真の原因に向き合うことで本当の解決ができます

なぜ先延ばししてしまうのか？真の原因を知ることが大切です。

なぜなら、その場しのぎの対処的な行動や、「頑張る」「とにかくやる」という根性論ではすぐに元の自分に戻ってしまうからです。

そのようなことを繰り返すと「やっぱり私はダメだ」と自信を失ってしまいます。

それは木が枯れているときに根っこを見ていないようなものです。

このセミナーでは、私たちが物事を先延ばししてしまう真の原因つまり木の根っこを扱います。

先延ばしをしてしまう３つの原因

その3つの原因とは何か？それは・・・

原因1　価値を理解していない、やる理由が腑に落ちていない

たとえば、スポーツジムに行くのを「明日にしよう」と先延ばししてしまう場合。

将来、年を取った時に骨粗鬆症になって寝たきりになるのを防ぐ、という意味を改めて認識することによって、先延ばしがなくなります。

たとえば、夫の誕生日プレゼントを前もって買わずに先延ばしして、前日になって忙しい中慌てて買ってしまう、ということがあるかも知れません(笑)

夫の誕生日を祝う気持ちを形にして伝えることで、夫婦仲が温かくなり子どもたちにも良い影響があり、家庭生活がよりよくなる。

すると自分自身も仕事にエネルギーが乗ってすべてが上手く行くようになる。

プレゼントにはそんな効果があることを意識するだけで、先延ばしせず前もって喜んで買いに行くはずです。

行動の価値を改めて理解することで、先延ばしすることなく、今すぐ行動できるようになります。

原因2　行動が衝動的になっている

私たちの中には2人の自分がいるようなものです。

その2人とは、理屈が通用しない5歳児の自分と、先のことを考えて行動できる大人の自分です。

5歳児の自分が暴れだすと、大人の自分には抑えることができません。

たとえば5歳児の自分は、目の前のケーキに手を伸ばし、ダイエットは「明日からに先延ばし！」と言います。

たとえば大人の自分は起業して自分の好きなことで稼ぎたいと夢見ても、5歳児の自分は挑戦するのが怖い、めんどくさいと現実逃避してしまいます。

原因3　自己肯定感が低い

ありのままの自分を肯定することができず、自己否定が強くなると、行動力がなくなります。

自己肯定感は思い通りの行動をするために、とても大事な心の土台なのです。

誰にでもできるシンプルな方法

真の原因といっても、難しいことではありませんのでご安心ください。

先延ばしをしてしまう3つの原因を理解して、日々の生活の中で簡単にでき、かつ効果的な方法をお伝えします。

菊地自身が先延ばし癖に悩んでいたときに、自分自身を実験台にして試行錯誤しながら解決してきた方法です。

真の原因を解決し、かつ誰にでも実践できる方法を厳選してお伝えします。

セミナー詳細（zoomオンライン開催）

日時

①3/24（水）14：00～15：30

②3/27（土）10：00～11：30

定員

各回5名様

参加費

5,000円（税込）

LINEのお友だちは2,000円（税込）です。

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